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三連休、ちょっと更新をさぼっていました。ちょっと事件があって。なにかというのは次回書くとして、
夕ごはん2回分。 *豚肉とブロッコリーのサラダ *豆アジの唐揚げ スーパーで見かけて、これまた素通りできなかった素材。 これはおいしいだろう、と鼻息荒く、唐揚げにしましたが、みんなお腹がパンクしてしまいました。どうして?>識者の方々? 見てくれは悪くても、おいしいことはおいしかったです。 *舞茸とピーマンのソテー *パン *オクラと長いもの和えもの 柚子胡椒風味 産毛をとってさっと茹でたオクラを薄切りにします。5mm角切りにした長いもと、めんつゆ、柚子胡椒とあえます。 この日は夫が外食なので子ども達と *豚肉とピーマンの炒め物 青椒肉絲 *ウナギとキュウリと大葉の酢の物 これうまー *白菜の芯とニンジンの炒め物 *トマトのオクラドレッシング 整体(カイロプラクティック)に行ってきました。 初体験です。 うちの夫が整体とか足裏マッサージとか、ツボとか好きで、色々試しているんです。でも私は、なんとなく敬遠していました。そんな他力本願より、運動が大事よ!と思っていたんです。 でも、最近体が歪んでいるのかなあと思うことがいくつか。 一つは、左足がしびれる症状が何年も前から時々あったのですが、それがこの数週間ひどくなったこと。 もう一つは、この夏のバーゲンでハイヒールの靴を買おうと試し履きをしたら、左足がちゃんと立てなかったこと。 一つ目の方は、しびれていてもがまんできるんですが、二つ目のほうは困った!ハイヒールの靴で歩けないというのは。 バーゲン会場で決意しました。「この靴を履くために、整体に行くべし!」 そして、靴をレジに持って行ったんです。 カイロプラクテックでは、まず左右のバランスをチェックされました。 骨盤がゆがんでいて、左に傾いているとの診断。 (おかしいな。私はノンポリ。左翼じゃないんだけど。) 診断後、足を中心にボロ雑巾のようにもみくちゃにマッサージされました。 その後、クビをつかんでグキッ!おもわず声が「グエッ」!これで骨盤が矯正されたそうです。 ほんとですかー?約一時間の施術が終わると、ふらふら。 足のしびれはとれたような、施術のショックでわからなくなったような... なんだか効果がよくわからなかったのですが、それから数日してみると体のゆがみはとれているのかなという実感がありました。 最近、ローヒールのパンプスでも足がクニャッと曲がって歩きづらくなっていたんです。それが歩きやすくなったかも。 もう一つ。床や畳に座るのがとてもつらくなってきていました。正座でも横座りでも、あぐらでも。海外暮らしが長いからね、とうそぶいていたのですけど、どうもこれも骨盤のゆがみのせいだったらしい。施術の後は楽に座れるようになりました。 この後何回か通うように言われています。どうなることでしょう? レシピブログランキングに参加しています。 下のバナーをクリックしてくれると嬉しいです♪ ↓
by zondag_y
| 2009-07-20 21:50
| 毎日の夕ごはん
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