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今年は春先に暑かったためか紫陽花の色づきが悪いように思います。
でも小学校の近くの公園では大輪の花を咲かせていました。 今朝は広角レンズを持って撮りに行きました。 紫陽花が美しく咲くのなら梅雨も悪くないです。 でも、明日から下の娘が修学旅行。雨かな〜。てるてる坊主を作らなくちゃ。 夕ごはん *チキンのグリル焼き グリルで焼きました。醤油に漬けて焼くと焼き鳥ですが、この日は塩味。この調理法が一番おいしいように思うのですが、お肉が縮むんですよね。たっぷりあったはずなのに3割減になるので、損した気分。 *キャベツとパプリカソテー *もずくキュウリ *チーズ *ジャガイモとニンジン玉ねぎの煮物 *ゆで豚のネギソース このお肉も縮んでしまった。生のときはもっと大きかったのにな〜。甘辛いネギソースが好評でした。 *かぼちゃサラダ *ワカメとキュウリの酢の物 *エリンギソテー *冷や奴 *糠漬け *サーモンステーキ こういう馬蹄型のサーモンはオランダではよく食べましたが、日本では珍しいです。また売って欲しいから買っておきました。 *エリンギとズッキーニのソテー *ナスの醤油焼き *サラダ *赤かぶのレモン漬け *チキンのケチャップ焼き *茹でたキャベツの塩昆布あえ *ジャガイモとニンジンの煮物 *パプリカソテー *豚の照り焼き *ソーセージ *カボチャの煮物 *ジャガイモの煮物 *トマト *豚肉のケチャップ醤油焼き *赤かぶの塩昆布あえ *ニンジンソテー *エリンギとズッキーニとナスのカレー風味 前回も書いた通り、娘のお弁当をさりげなく減らしています。少しずつ減らせば慣れていくだろうと思って。 今朝のお弁当をチラッと見た彼女。やおらシャモジをとってご飯を継ぎ足し、ギュウギュウと詰めていました(^^;) 減らす作戦失敗です。 これはなんとなくデ・ジャブだと思ったら、思い出しました。 結婚後、夫が太ってきたので私は夕ごはんを減らし始めました。 豆腐ハンバーグにしたり、野菜を多くしたりして。量は同じように見えてカロリーを減らそうとしました。 すると夫は、会社帰りにお刺身を買って来るようになったのです。自衛策ですな。 さすが親子。 今は夫は太っていません。スポーツをしたり、歩いたり、外食時に大盛りをやめたりしているようです。やっぱり自覚して節制しないと痩せないんですよね。 娘が自覚するのはいつかしら?恋でもしなくちゃだめかな? にほんブログ村
by zondag_y
| 2013-06-20 14:49
| 毎日の夕ごはん
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